怎样快速痛经

快速痛经包括原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是没有什么疾病，这种情况下建议调节精神状态，注意保暖。如果是继发性痛经，要查找原因，根据病因治疗原发病，这样才能快速缓解痛经。原发性痛经的女性大部分是因为精神压力大，或者是子宫过度后屈后倾，造成经血排出不畅，所以造成前列腺素增加，引起原发性痛经。可以通过调节精神状态，注意保暖，避免吃辛辣刺激性食物，或口服止痛药物等方法来缓解症状。

1、调节精神状态：当出现痛经时，建议女性放松心情，消除紧张、恐惧的心理，注意休息，保证充足的睡眠，让大脑处于充血状态，这样有利于缓解原发性痛经;

2、注意保暖：建议女性在经期的时候多喝热水，不要碰凉水，也可以用热水袋热敷腹部，可以促进腹部血液循环，有助于经血排出顺畅，缓解痛经;

3、治疗原发病：如是继发性痛经，常见的有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等。子宫内膜异位症的女性，建议口服避孕药或者上曼月乐环进行治疗。子宫腺肌病的女性，建议上曼月乐环进行治疗，如果没有生育要求，可以上环进行避孕。如果是盆腔炎症导致的痛经，建议女性口服头孢呋辛酯片和甲硝唑片进行抗炎治疗，炎症治愈之后痛经会得到缓解;

4、其他方法：如果女性出现痛经时，可以通过按摩三阴交、足三里等穴位来辅助治疗痛经。也可以通过艾灸神阙、关元、气海等穴位来缓解痛经。

女性在出现痛经时，一定要多注意保暖。不要吃冰冻的食物，避免加重痛经的症状。如果痛经比较严重，建议到医院进行检查，让医生根据检查结果进行对症治疗。