痛经怎么止痛

痛经是指月经前后或者月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常的生活、工作。女性月经期一般为3-7天，疼痛轻重不等。对于疼痛轻微的女性，可以通过一般治疗缓解症状，对于疼痛症状较为严重的女性，需要通过药物治疗缓解症状。

一、一般治疗：

1、休息：痛经严重的女性建议卧床休息，除下腹部疼痛外，无其他不适症状时，可以卧床休息，并在下腹部放置热水袋，缓解疼痛;

2、饮食：在月经期建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、咖啡、芥末等，以免加重痛经症状。可以适当补充含有优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充经期消耗的能量;

3、其他：还可以通过饮用红糖水，或者适量饮用红糖姜水等，起到缓解痛经的作用，但红糖姜水具有活血化瘀的作用，不建议经期过多饮用。

二、药物治疗：

1、对症用药：对于疼痛症状较为严重的女性，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，抑制前列腺素分泌，缓解疼痛症状;

2、对因治疗：如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的痛经，建议到医院进行相关的手术治疗，比如子宫内膜异位症的患者，可以进行腹腔镜手术，治疗子宫腺肌病，从而缓解痛经。

女性在出现痛经后，建议适当休息、保暖，避免剧烈活动，以免加重疼痛症状。如果痛经严重，建议及时到医院就诊，明确是否存在病理性原因，可以在医生的指导下对症治疗。