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痛经很痛怎么办 如何有效缓解

2015-05-12 16:10:0839健康网LW
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核心提示:痛经?痛经很痛怎么办?很多女性在月经来潮的第一天都会出现此症状。每个女性痛经程度不同,有的女性腹部轻微疼痛,腹胀不适,有的女性疼痛剧烈,面色苍白,手脚发冷。疼痛感强的女性为缓解不适会采取多种方法。以下是缓解经期疼痛的方法。

  痛经?痛经很痛怎么办?很多女性在月经来潮的第一天都会出现此症状。每个女性痛经程度不同,有的女性腹部轻微疼痛,腹胀不适,有的女性疼痛剧烈,面色苍白,手脚发冷。疼痛感强的女性为缓解不适会采取多种方法。以下是缓解经期疼痛的方法。

   

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   红糖

  红糖能补充女性月经来潮时所流失的营养成分。很多女性为了补血、止痛在经期都会喝红糖水。喝完红糖水后,女性经络被疏通,浑身气血充足。

  红枣桂圆糖水

  红枣、桂圆益气血,健脾胃。两者加鸡蛋共煮非常适合痛经者食用。若没有桂圆,用木耳代替也可以。木耳也具有补血健脾的功效,适合贫血者食用。其实,痛经者多贫血。血气不足,在月经来潮时,气血亏虚,自然得病。红枣桂圆糖水还可以祛斑,对女性有益。

  茶油炒葱头

  茶油炒葱头比较少见,但确是一副治疗经痛的良好。具体做法为将米粉、姜片、豆豉三种材料清洗干净后熬煮呈汤,然后再加入用茶油爆炒的重头。治疗风寒感冒也可用此方。体寒者经痛。去除寒气则疾病治愈。

  艾叶炒鸡蛋

  艾叶能止血调经,散寒除湿。用其鸡蛋,服用后能治疗痛经。 

  黄酒炒蛋

  黄酒在日常生活中少见,但其功效不容忽视。用黄酒炒蛋能治疗经痛,做法为先煎鸡蛋,然后加入黄酒、盐。熟后食用即可,每天1次。 

  痛经很痛怎么办?以上都是治疗良方。如有相关疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会 据多年临床经验告知答案。在月经来潮时,女性需注意保暖和个人饮食。女性不应为了美丽而在寒冷的天气穿吊带裙,不应在冷气下穿背心,不应在睡眠时不穿衣服。辛辣刺激性食物不宜吃,煎炸油腻食物不宜吃,生冷食物不宜吃。 

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