中暑怎么办快速缓解头疼

中暑引起的头疼可以采取冷敷、电解质补充、非甾体抗炎药、补液治疗、针灸等方法进行快速缓解。如果症状持续或加重，应立即就医以避免严重并发症。

1.冷敷

冷敷可以降低头部温度，缓解因体温升高引起的头痛。可使用湿毛巾或冰袋敷于额头、太阳穴等部位。适用于轻度至中度中暑且伴有头痛症状的情况。

2.电解质补充

电解质补充可以帮助恢复正常的体内钠、钾平衡状态，减轻由脱水引起的身体不适感。可通过口服补盐晶片或含电解质饮料实现。适合在中暑后存在轻微脱水及电解质紊乱时使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能有效缓解中暑引起的发热和头痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于有轻度中暑症状但无严重并发症者效果较好。

4.补液治疗

补液治疗有助于纠正水电解质失衡，改善循环功能障碍，促进毒素排出。可通过口服补液盐溶液或静脉输注生理盐水进行。主要针对重度中暑患者，以防止进一步恶化病情。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，达到舒筋活络的效果，从而缓解中暑引起的头痛。常选穴位有合谷、内关、百会等。此法可用于辅助治疗中暑所致的多种不适症状。

中暑后应立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并采取物理降温措施如风扇吹风或湿毛巾敷头。若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以免延误病情。