月子里头疼怎么办

在坐月子期间出现头痛的情况，在临床上属于比较常见的现象。如果产妇既往有偏头痛、紧张性头痛等病史，则更容易发生此类情况。一般建议通过注意休息、适当活动、补充营养等方式进行缓解，但如果症状较重或持续不能改善时，需要考虑由感冒、颈椎疾病、高血压等情况导致的。

一、生理性原因

1.睡眠不足：由于刚生产完，身体较为虚弱，此时如果经常熬夜或者没有得到充分的休息，可能会造成脑供血不足而引起头痛的症状。因此一定要注意保证充足的睡眠和良好的作息习惯，以促进恢复。

2.情绪不佳：部分女性产后容易产生抑郁的情绪，长期处于精神压力大、心情低落的状态下，也有可能会导致头部血管收缩，从而诱发疼痛。因此要保持乐观的心态，必要的情况下可以请心理医生来进行疏导。

3.饮食不当：若孕妇摄入水分较少，以及进食寒凉的食物，如雪糕等，都可能引发头痛的现象。此时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，并且多喝水，避免食用辛辣刺激及过于油腻的食物，同时也要做好保暖工作。

4.其他方面：比如环境因素，当产妇所处的房间温度过高或过低，或者存在异味等情况下，也可能引发此情况的发生。因此产妇所在房间应尽量保持空气清新，温度适宜，以免加重不适感。

二、药物治疗

如果产妇经过上述方式处理后仍无法缓解头痛的症状，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等止痛药来帮助缓解，但不建议长时间服用。另外也可配合针灸穴位疗法等方法辅助治疗，均有一定的效果。

三、手术治疗

对于血压升高引起的头痛，可应用硝苯地平等降压药控制血压；若是由于颈椎疾病所致，则需针对原发疾病进行对因治疗，必要时可行颈椎牵引术等方法治疗。而对于感冒所致者，则可在医生指导下给予阿莫西林胶囊等抗感染药物治疗。

综上所述，月子里出现头痛的原因有很多，除以上常见情况外，还可能是由于缺钙等原因导致。所以要及时去医院就诊并查明病因，再针对性采取有效措施进行干预，才能使病情尽快好转。