失眠头痛艾灸治疗方法

临床上治疗失眠、头痛的艾灸方法比较多，需要根据具体病因进行选择。通常情况下，可以分为药物导致的失眠、头痛以及非病理因素导致的失眠、头痛等。其中药物导致的失眠、头痛可以通过泻肺火、补肾阴等方式来进行调理；非病理因素导致的失眠、头痛，则可以通过艾灸百会穴、神门穴等穴位来缓解症状。

一、药物导致

如果患者因长期服用苯二氮卓类药物或抗抑郁药所致的睡眠障碍和头晕等症状，在停用相关药物后，一般可自行恢复。若不能自行恢复则需使用其他辅助手段进行改善，如艾灸疗法中的督脉灸，即在督脉区域进行艾灸刺激，能够起到温经散寒的作用，从而达到治疗疾病的效果。

二、非病理性原因

1.实证：临床表现为头痛剧烈且伴有心烦易怒、胸胁胀痛、口干口苦、便秘尿赤等情况，此时可以选择百会穴、风池穴、太阳穴等穴位进行艾灸。通过艾灸这些穴位可以起到升阳举陷、安神定志的功效，对于实症有一定的疗效。

2.虚证：主要表现为头晕目眩、健忘耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、舌淡少苔等症状，此时可以选择印堂穴、太冲穴、内关穴等穴位进行艾灸。通过艾灸上述穴位可以起到滋阴清热、宁心安神的功效，对虚症也有一定的效果。

3.痰浊上扰：主要表现为头部昏沉疼痛、头重而眩晕、时发时止、口中黏腻、形体肥胖、四肢沉重、心中郁闷、喜叹气、胸闷泛恶、纳呆、大便不调等症状，此时可以选择行间穴、丰隆穴、足三里穴等穴位进行艾灸。通过艾灸上述穴位可以起到化痰降逆、宽中理气的功效，从而有效缓解不适症状。

4.血虚生风：主要表现为面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、心悸多梦、肢体麻木、手足心热、盗汗遗精等症状，此时可以选择神庭穴、风府穴、照海穴等穴位进行艾灸。通过艾灸上述穴位可以起到养血润燥、熄风通络的功效，从而缓解不适症状。

5.瘀血阻滞：主要表现为头部刺痛或针扎样疼痛、固定不动、有包块、夜间加重、劳累或受凉后加重、舌质暗红、苔薄白、脉细涩等症状，此时可以选择阿是穴、膈俞穴、膻中穴等穴位进行艾灸。通过艾灸上述穴位可以起到活血化瘀、消肿止痛的功效，从而缓解不适症状。

此外，还可以选择百劳穴、申脉穴、列缺穴等穴位进行艾灸。建议出现失眠、头痛的情况时及时到医院就诊，并遵医嘱进行处理。同时注意避免过度疲劳，保证充足的休息时间，有助于机体的恢复。