掉头发后更容易出油

掉头发后更容易出油可以考虑内服中药、外用洗发剂、头皮按摩、生活方式调整等方法来改善。

1.内服中药

内服中药可以调节体内气血平衡，改善脱发症状。患者可遵医嘱服用养血生发胶囊、滋补肝肾丸等药物。此方法适用于因气血不足或肝肾亏虚引起的脱发，并伴有易出油的情况。

2.外用洗发剂

使用含有特定成分如吡硫翁锌、水杨酸等的洗发剂有助于减少油脂分泌，缓解脱发问题。适合日常使用，根据个人需要选择合适产品，在清洗头发时使用。

3.头皮按摩

通过促进血液循环和新陈代谢来改善头皮环境，从而减少油脂分泌和促进头发生长。适合在日常护理中定期进行，特别是在洗发时进行头皮按摩效果更佳。

4.生活方式调整

生活方式调整包括饮食改善、充足睡眠及压力管理，可以帮助维持身体健康，进而影响到毛发生长环境。此方法适合所有人群，尤其对于存在不良生活习惯者更具意义。

针对易掉发且易出油的问题，建议保持均衡饮食，富含维生素B族和铁质的食物如全谷类、瘦肉、豆类等有利于头发生长；适量运动增强体质也有助于改善脱发状况。