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头发干枯是不是容易掉头发
核心提示：头发干枯的人群比正常人更易脱发。因为头发干枯意味着毛鳞片受损、角质化异常，此时毛囊得不到足够的营养供给，无法维持正常的生长周期，进而可能导致脱发的发生。此外，头发干枯还可能是由遗传性脱发、内分泌失调等
头发干枯的人群比正常人更易脱发。
因为头发干枯意味着毛鳞片受损、角质化异常，此时毛囊得不到足够的营养供给，无法维持正常的生长周期，进而可能导致脱发的发生。此外，头发干枯还可能是由遗传性脱发、内分泌失调等疾病引起的，这些疾病也可能增加脱发的风险。因此，为了减少脱发的发生，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力，并且还要注意饮食调理，多吃黑芝麻、核桃仁等食物。
除了遗传因素外，压力过大、睡眠不足、荷尔蒙失衡、缺乏维生素D或铁等微量元素都可能与头发干枯有关。
护发的关键是定期修剪、使用温和的洗发水以及避免频繁使用热工具造成损伤。适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于改善头皮健康。
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