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天天吃饭掉头发正常吗

2024-07-20 08:10:2739健康网

核心提示:天天吃饭掉头发属于正常的生理现象。人体每天都会掉落50-100根的头发,这是由于毛囊处于不同的生长阶段,包括生长期、退行期和休止期。在退行期和休止期,毛囊会逐渐停止活跃,使得头发自然脱落,而新的头发会

天天吃饭掉头发属于正常的生理现象。

人体每天都会掉落50-100根的头发,这是由于毛囊处于不同的生长阶段,包括生长期、退行期和休止期。在退行期和休止期,毛囊会逐渐停止活跃,使得头发自然脱落,而新的头发会在生长期开始生长。因此,天天吃饭并不会影响头发的生长周期和脱落过程,是正常的生理现象。

若患者存在遗传性脱发等疾病,则可能与饮食无关,但会导致头发异常脱落,此时则不正常。

日常生活中,建议患者注意保持头皮清洁卫生,避免使用刺激性强的洗发水,并适当摄入富含维生素B族和铁元素的食物,如全谷类食品和瘦肉,有助于维持头发生长健康。

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