扫描下载掉头发是不是缺少维生素
核心提示：掉头发可能是由于缺乏维生素D。
掉头发可能是由于缺乏维生素D。
维生素D有助于促进头皮健康，改善血液循环，从而减少脱发。缺乏维生素D会导致头皮干燥、脆弱，易受损伤，进而引起脱发。
除了维生素D外，缺乏铁、锌等矿物质也可能导致脱发。这些矿物质对于头发生长和维持毛囊健康至关重要。
在日常生活中，均衡饮食以确保摄入足够的维生素和矿物质是至关重要的。若掉发严重或持续存在，建议咨询专业医生或皮肤科医师，评估是否需要额外的维生素或矿物质补充剂。
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