产后两年还脱发怎么办

产后两年还脱发可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、激素类药膏、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律作息等方式改善身体状态，有助于减少脱发。适用于因生活压力大导致的暂时性脱发。

2.营养补充剂

补充维生素B族、铁质等营养素以支持头发生长。针对产后贫血引起的脱发问题。需在医生指导下使用，并定期评估效果。

3.头皮按摩

促进血液循环，增强毛囊健康。适合缓解因荷尔蒙变化造成的脱发问题。应在专业人士指导下进行。

4.激素类药膏

局部应用激素类药膏如米诺地尔可增加毛囊活性。主要针对遗传性脱发及雄激素性脱发。须遵医嘱合理使用。

5.激光生发治疗

低能量激光照射能够刺激毛囊细胞生长。对于遗传性脱发或其他原因导致的脱发具有一定的辅助作用。

建议产妇平时注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大引起内分泌失调而加重脱发症状。同时还要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，有利于身体健康。