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雄激素性脱发平时注意什么
核心提示：雄激素性脱发平时需要注意饮食、注意休息，同时还要保持良好的心态。1．注意饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分。但
雄激素性脱发平时需要注意饮食、注意休息，同时还要保持良好的心态。
1.注意饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分。但是不建议吃太多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影响病情恢复。
2.注意休息：平时要养成良好生活习惯，避免长期熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身内分泌紊乱，从而加重症状。
3.保持良好的心态：患者平时也要保持心情舒畅，不要给自己太大压力，如果精神过度紧张或者是焦虑，也有可能会影响到体内激素分泌，导致病情更加严重。
除此之外，还需要注意加强头皮护理、定期洗头等，若出现不适症状时应及时就医治疗。
