产后脱发严重怎样缓解

产后脱发严重，可以通过调整饮食、注意休息以及药物治疗等方式缓解。产后脱发通常是由于体内激素水平变化所引起，一般在1-2年的时间内可逐渐恢复。

一、日常护理

1.调整饮食：患者可以适当吃一些黑芝麻、核桃等食物，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助促进头发生长的作用；

2.注意休息：平时要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重脱发的情况；

3.药物治疗：如果通过上述方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物进行治疗，有助于改善症状。

二、专业治疗

产后脱发严重也可以选择专业的医疗机构进行植发手术，将后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过特殊处理种植于头发稀疏的部位，从而达到改善的效果。

建议女性在生产之后要注意放松心情，不要给自己太大的心理负担，也要加强头皮的清洁卫生工作，避免油脂分泌过多堵塞毛孔而影响头发正常生长。