脱发不能吃的食物有哪些

脱发患者不能吃辛辣、刺激性食物，还有高糖、油腻食物、腌制食物等，以免对头皮造成刺激，导致症状加重。在日常生活中，注意清淡饮食、补充营养，可以适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

1、辛辣、刺激性食物：比如辣椒、芥末、生葱、生姜、生蒜等，进食后可能会对头皮造成刺激，进而加重脱发，所以不建议吃;

2、高糖、油腻食物：例如巧克力、肥肉、奶油蛋糕、炸鸡、烤鸭等，进食后可能会导致血糖升高，或者是过于油腻，进而影响机体的代谢功能，不利于头发的生长，所以建议避免进食;

3、腌制食物：例如咸菜、酱菜、咸肉等，在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物质。如果经常吃腌制的食品，可能会导致亚硝酸盐及其他致癌物质残留体内，从而影响身体健康，所以不建议经常吃;

4、其他食物：例如油炸食品、汽水等，经常吃上述食物可能会导致机体摄入过多的饱和脂肪酸，影响脂肪代谢而加重脱发。

脱发患者平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，还可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，能够起到一定乌发作用。如果脱发是由雄激素性秃发所引起，可以在医生的指导下服用非那雄胺片等药物治疗，也可以外用米诺地尔酊涂抹头皮。