什么木梳子梳头防脱发

防脱发不建议选择木梳子，因为木梳子梳头会产生静电，会把头皮处的毛鳞片拉断，不利于头发的生长，且木梳子的质地较硬，梳头时还会损伤头皮和发质，所以不建议用木梳子来梳头。如果想要防脱发，可以通过改变生活习惯、调整饮食、改善精神状态等方面来进行防脱发。

1、改变生活习惯：造成脱发的原因有很多，比如熬夜、压力大、情绪不佳等，这些因素都会导致人体出现内分泌失调，从而引起脱发。因此建议在日常生活中一定要做到劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。平时也可以适当进行运动，例如跑步、游泳等，通过改善身体素质来缓解压力，防止脱发;

2、调整饮食：经常脱发的人群应注意合理膳食，多吃含有蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣、油腻的食物，例如辣椒、肥肉等。蛋白质是头发健康生长的基础，所以要多吃含有蛋白质的食物，防止头发变得干枯毛糙。此外，还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，这类食物对头发也有一定的好处，可以补充头发所需的营养;

3、改善精神状态：精神压力过大是脱发的重要原因之一，所以平时一定要注意放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪下。如果精神状态一直处于紧绷状态，就会影响头皮部位的血液循环，从而出现脱发。建议在日常生活中要保持良好的心态，可以多与他人交流、沟通，将自己的不良情绪发泄出来。如果精神状态良好，有助于防止脱发;

4、其他：如果头发脱落比较严重，建议及时就医治疗，避免引发其他疾病。