产后肥胖产后脱发产后抑郁

产后肥胖、产后脱发、产后抑郁属于三种不同的症状，可能是由于内分泌紊乱、贫血导致，也可能是由于心理因素引起，需要根据具体情况进行针对性处理。

1、内分泌紊乱：由于怀孕期间雌激素分泌旺盛，在产后雌激素水平下降，可导致内分泌紊乱，造成机体营养不良。此时身体机能尚未恢复，容易影响身体的新陈代谢，导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况，此时还可能会出现脱发。建议保持心情舒畅，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当进行慢跑、跳绳等体育锻炼，以促进脂肪消耗;

2、贫血：在生产过程中通常会出现大量出血的情况，有可能会引起缺铁性贫血，从而导致血液循环不足，影响身体的代谢功能，导致出现肥胖的情况。此时可遵医嘱应用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善;

3、心理因素：在生产过程中通常会比较紧张，可能会导致情绪波动较大，容易出现心情烦躁的情况，长期如此可导致体内激素水平紊乱，影响新陈代谢，从而导致产后脱发。建议适当调整自己的情绪，可以多与家人沟通，并适当进行户外活动以放松心情;

4、其他因素：比如生产后节食、过度活动等，可能会导致身体能量消耗过多，从而出现肥胖、产后脱发、产后抑郁等情况。需要恢复正常的饮食，注意休息，可以逐渐恢复正常的饮食。

对于产后肥胖、产后脱发、产后抑郁的女性可到医院精神科就诊，通过血常规检查、症状问诊等明确具体情况，并进行相应的处理。