产后脱发终究还是来了

产后脱发是一个人体新陈代谢的过程，是生理性的脱发，但不会随着时间而逐渐长多、变多。而产后脱发的原因也有很多，比如产后精神压力大、产后激素水平变化、护理不当、头皮外伤等，需要根据具体情况进行针对性处理。

1、产后精神压力大：很多女性在产后会出现精神压力大、焦虑、睡眠质量不佳等情况，可能会导致毛囊处的微循环障碍，从而出现产后脱发的现象。建议产后女性保持心情舒畅，适当转移注意力，不要过度在意头发的清洁，同时可寻求专业心理医生的帮助;

2、产后激素水平变化：大部分女性在产后会出现生理性的激素水平变化，如雌激素、孕激素水平下降，可能会导致内分泌紊乱，影响毛囊的正常生长和代谢，从而引起产后脱发。这种情况一般在产后的2-4个月会逐渐改善，注意合理饮食，保持良好的心情和充足的睡眠即可;

3、护理不当：如果产后对头皮护理不当，经常烫染头发，或者梳头时拉扯头发、用力梳头发等，均可能会导致毛囊受损，从而出现产后脱发的情况。建议此类女性选择合适的洗发水和护发用品，不要经常梳头，注意头发的保养，同时可遵医嘱口服非那雄胺片或者螺内酯片等药物进行治疗;

4、头皮外伤：如果产后头皮受到了外伤，损伤到毛囊或者毛母质细胞时，则可能会导致毛囊坏死而引起脱发。如果损伤不是很严重，可以等待自行长出头发，如果比较严重，可以选择做植发手术。