产后严重脱发怎么办

产后严重脱发，可以通过改善饮食、调整生活方式、按摩头皮、药物治疗等方法进行缓解。如果比较严重，需要及时就医，在医生指导下，使用口服药物或外用药物缓解症状。

1、改善饮食：女性在分娩后，可能会出现水钠潴留的现象，从而导致严重脱发。此时建议注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，补充头发所需的营养，缓解脱发的现象;

2、调整生活方式：如果女性在产后精神压力过大、过度劳累等，可能会引起内分泌紊乱，从而加重脱发的症状。建议保持充足的睡眠与休息，避免熬夜，劳逸结合，同时可适当进行运动锻炼，如瑜伽、慢跑等，促进身体新陈代谢，从而缓解脱发的情况;

3、按摩头皮：如果女性产后精神压力比较大，容易引起头皮的血液循环减慢，从而导致严重脱发。此时可以用手对头皮进行按摩，促进头皮血液循环，缓解脱发现象;

4、药物治疗：如果脱发症状比较严重，经过以上方法无法得到缓解时，可在医生指导下口服非那雄胺片等药物进行治疗。同时也可以外涂米诺地尔酊等药物，改善脱发症状;

5、其他：如果女性产后出现产后抑郁症，也可能会导致严重脱发。此时建议及时前往医院心理科咨询医生，在医生指导下进行心理治疗。