尿酸高痛风能吃地瓜吗

地瓜指生活中常见的红薯，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，尿酸高痛风患者可以适量食用，对机体恢复有一定好处。但是不建议多吃，因为地瓜中含有一定量的糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于尿酸高痛风患者的健康。

1、嘌呤含量较低：尿酸高痛风患者大多伴有高尿酸血症，主要是嘌呤代谢异常导致，而地瓜中嘌呤含量比较低，每100g地瓜中嘌呤含量低于10mg，属于低嘌呤食物，日常可以适量食用;

2、维生素丰富：地瓜中含有丰富的维生素，可以补充机体所需的部分营养物质，对身体健康有益;

3、膳食纤维丰富：地瓜中含有丰富的膳食纤维，适量吃地瓜可以促进胃肠道蠕动，预防或改善便秘;

4、其他：地瓜中也含有一定的钙、磷、铁等矿物质元素，有利于营养元素的补充，对健康有益。

另外，痛风患者多存在高尿酸血症，属于代谢障碍性疾病。地瓜中含有的糖分较低，多作为糖尿病患者的主食食用。但是需要注意，地瓜中也含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于疾病的治疗与控制，所以需要控制摄入量。

尿酸高痛风患者平时应注意饮食，避免暴饮暴食，避免吃高嘌呤食物，如海鲜、肉汤、啤酒等。建议多饮水，促进尿酸排出，适当进行锻炼，如跑步、打球等，有利于改善病情。