痛风的治疗措施及预防

痛风的治疗措施包括调整饮食结构以减少高嘌呤食物摄入、保持适量运动以维持健康体重、避免酗酒和长期服用利尿剂、定期体检并监测血尿酸水平、遵医嘱使用药物治疗如非甾体抗炎药或降尿酸药物、预防性应用秋水仙碱等。

1.调整饮食结构以减少高嘌呤食物摄入

高嘌呤食物可增加体内尿酸合成，诱发痛风发作。日常生活中应尽量少吃动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物。

2.保持适量运动以维持健康体重

肥胖会加重关节负担，导致痛风症状加剧。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

3.避免酗酒和长期服用利尿剂

酒精和某些利尿剂可能通过干扰尿酸代谢而升高血尿酸浓度。提倡戒烟限酒，确保充足的水分摄入，每日尿量维持在1500ml左右。

4.定期体检并监测血尿酸水平

定期检查有助于早期发现并控制高尿酸血症及其相关并发症。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括空腹血尿酸检测。

5.遵医嘱使用药物治疗如非甾体抗炎药或降尿酸药物

药物治疗旨在降低尿酸水平，预防痛风发作。具体用药需依据医生处方，在专业药师指导下进行。

若患者已经确诊为痛风，则应及时就诊于风湿免疫科，以便接受专业的诊断与治疗。