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莴笋痛风病人能吃吗

2024-02-09 02:12:2639健康网

核心提示:莴笋痛风病人可以吃。

莴笋痛风病人可以吃。

莴笋是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,但其嘌呤含量较低,每100g莴笋中仅含有6mg左右的嘌呤,因此痛风患者是可以吃的。

除了莴笋外,痛风患者还可以适量食用菠菜、芹菜等低嘌呤食物,有助于促进病情恢复。

对于痛风患者来说,日常生活中应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,并注意保持适当的运动量,以控制体重和尿酸水平。

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