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哪些食物痛风能吃
核心提示：痛风患者可以吃低嘌呤食物，如苹果、香蕉等。也可以适量食用中等嘌呤食物，如鸡肉、鱼肉等。
痛风患者可以吃低嘌呤食物，如苹果、香蕉等。也可以适量食用中等嘌呤食物，如鸡肉、鱼肉等。
一、低嘌呤食物
1.苹果：苹果属于低嘌呤水果，其中含有丰富的维生素C和膳食纤维，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并不会加重病情。
2.香蕉：香蕉也属于低嘌呤的水果，其中富含多种微量元素以及矿物质，适当食用以后能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。
二、中等嘌呤食物
1.鸡肉：鸡肉中含有大量的蛋白质、氨基酸等营养成分，而且脂肪含量比较少，痛风患者少量食用以后，一般不会对身体健康造成影响。
2.鱼肉：鱼肉中的嘌呤含量也比较低，而且还含有大量不饱和脂肪酸，吃了以后不仅可以达到补充营养的效果，还可以为身体提供能量。
除此之外，痛风患者也可以适量食用白菜、黄瓜等蔬菜。如果出现关节疼痛症状，建议及时就医治疗。
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