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痛风病人能吃茭白吗
核心提示：痛风病人一般能吃茭白，但要注意适量食用。
痛风病人一般能吃茭白，但要注意适量食用。
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病。临床上常表现为反复发作的关节炎、痛风石等，严重者可出现肾功能不全等症状。茭白属于低嘌呤食物，每100克茭白中含有的嘌呤量在25毫克以下，所以痛风患者可以适当进食，不会导致体内血尿酸水平升高，也不会加重原有病情。此外，茭白中含有丰富的蛋白质、维生素C以及钙元素等多种营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。
虽然痛风患者可以吃茭白，但是也要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。如果患者存在消化不良的情况，则建议不要大量摄入茭白，否则可能会加重原有的病情。另外，对于茭白过敏的人群也不宜食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
日常生活中，痛风患者还需要做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
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