痛风能不能吃莲藕

痛风患者可以吃莲藕，因为莲藕不属于高嘌呤食物，每100g莲藕中的嘌呤含量大约为3mg，属于低嘌呤食物，痛风患者可以正常食用。痛风是一种代谢性疾病，是由于高尿酸导致尿酸盐结晶沉积在关节，而引发的一种无菌性炎症。痛风患者一般要避免高嘌呤饮食，在日常生活中，常见的高嘌呤食物主要有豆类及豆制品、海鲜、含有果糖的饮料、动物内脏等，在日常生活中要尽量少吃或者不吃。

1、豆类及豆制品：常见的豆类及豆制品有大豆、绿豆、红豆、花生等，含有的嘌呤量较高，痛风患者应尽量少吃;

2、海鲜：常见的海鲜有牡蛎、螃蟹、扇贝、鱼虾、扇贝等，虽然海鲜味道鲜美，营养价值高，但是其属于高嘌呤食物，痛风患者也要尽量少吃;

3、含有果糖的饮料：含有果糖的饮料中也含有嘌呤，果糖经过消化代谢会促进尿酸形成，从而增加体内血尿酸水平，并加重痛风患者病情，因此也建议痛风患者尽量不喝;

4、动物内脏：动物内脏中嘌呤含量也较高，如猪肝、牛肝、羊肝等，痛风患者也应尽量不吃。

痛风患者在日常生活中除了注意饮食之外，还要注意多饮水，建议每日饮水量2000ml，也可以选择小分子类的弱碱性水，如白开水或矿泉水，以增加尿酸的排泄。对于较肥胖的患者，建议控制体重，以免导致病情加重。