痛风能吃茼蒿吗

茼蒿是日常生活中一种常见的蔬菜，具有较高的营养价值，痛风患者可以适量吃，对身体有一定好处，并不会加重痛风症状。但是如果烹饪方式过于辛辣刺激，则不建议吃。

1、能吃：茼蒿中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，以及维生素A、维生素C、烟酸等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质，痛风患者适量吃可补充多种营养物质，有利于身体健康。尤其是有消化不良、食欲不佳的人群，更适宜吃茼蒿;

2、不能吃：在日常生活中，很多人喜欢吃烧烤、火锅等辛辣刺激的食物，此种做法会导致身体里面的嘌呤含量增高，在代谢时会消耗很多水分，容易导致体内尿酸升高，从而加重痛风症状。所以不建议此类人群吃茼蒿，应以清淡、易消化的饮食为主，如大米粥、面条等;

3、不建议吃：日常生活中，很多人会通过火锅的形式来烹饪菜品，但如果过于油腻，会导致嘌呤含量增加，尤其是海鲜类的食物，更容易导致体内尿酸升高，诱发痛风发作。所以建议此类人群吃一些水煮或清蒸的蔬菜，如大白菜、卷心菜、莴笋等;

4、其他：此外，痛风患者在饮食上还应注意避免吃高糖、高脂肪、高嘌呤的食物，如海鲜、肥肉、动物内脏等，应尽量以低嘌呤饮食为主，如大米、面条等。

建议痛风患者多饮水，促进尿酸排泄，严格遵医嘱用药治疗，如秋水仙碱片等。还应保持良好的作息习惯，并适当进行运动锻炼，有利于缓解病情。