痛风不能吃什么蔬菜

痛风患者在日常生活中，蔬菜类的食物属于低嘌呤食物，而且富含维生素，基本不含嘌呤，蔬菜中可以适当吃一些，如白菜、卷心菜、茄子、西红柿、黄瓜等。

1、白菜：白菜含有较多的维生素和膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，而且嘌呤含量较低，通常每100g白菜中含有0.2-0.5mg嘌呤，痛风患者可以适量吃;

2、卷心菜：卷心菜中含有维生素和较多的膳食纤维，能起到一定的通便作用，而且含有的嘌呤含量较低，每100g卷心菜中含有0.2mg左右的嘌呤，痛风患者可以适量吃;

3、茄子：茄子属于低嘌呤食物，每100g茄子中含有1mg左右的嘌呤，痛风患者可以适当吃;

4、西红柿：西红柿属于低嘌呤食物，每100g西红柿中含有1mg左右的嘌呤，痛风患者可以适当吃;

5、黄瓜：黄瓜中含有较多的水分，能够在一定程度上起到利尿的作用，而且含有的嘌呤含量较低，约为0.5mg/100g，痛风患者可以适量吃。

此外，痛风患者不建议吃太多辣椒、蒜等刺激性食物，辣椒、蒜等食物会刺激身体中的尿酸代谢，加重疾病症状。痛风患者平时要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等，还要多喝水促进尿酸排出体外，严格戒酒。