痛风吃金针菇

痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，其发病原因与遗传、饮食、自身免疫等相关。金针菇属于低嘌呤食物，痛风患者可以吃金针菇，金针菇不具有治疗痛风的作用，但可以作为痛风患者的营养补充。

1、减肥：痛风患者需控制每日的总热量摄入，低脂、低糖、低盐饮食，多饮水，戒烟、限酒，坚持运动，控制体重;

2、调节血脂：长期饮食不规律可能会导致高脂血症，从而导致痛风患者病情加重。所以患者可多吃一些降低血脂的食物，如金针菇、蘑菇、山楂、芹菜等，减少脂肪的摄入;

3、调节血压：高血压与痛风的发病有一定关系，高血压患者可多吃一些降低血压的食物，如金针菇、山楂、芹菜、番茄等。

此外，痛风患者需禁烟、禁酒，少吃或不吃动物内脏、鱼虾蟹等高嘌呤食物。在日常生活中，患者应多喝水，以2000-3000毫升为宜，以促进尿酸排泄，每日不应超过2000毫升。肥胖者应减重，多运动，控制体重。每日规律作息，保持心情愉快。