痛风的饮食护理

痛风患者的饮食护理，应注意多吃低嘌呤食物，可适量多吃中等嘌呤食物，以及高糖、高脂类食物，避免进食含嘌呤较高以及高糖的食物。

1、低嘌呤食物：痛风主要是体内尿酸代谢异常所致，与遗传、高尿酸血症等因素有关。痛风患者平时应注意饮食清淡，建议以低嘌呤食物为主，如卷心菜、胡萝卜、冬瓜、苹果等。低嘌呤食物中大部分属于低嘌呤食物，还有大部分的甜菜根、白菜、香菇、芹菜等蔬菜，以及非布司他、吡嗪酸类药物等药物，痛风患者适量吃一般不会导致体内尿酸水平升高，也不会导致痛风症状加重;

2、中等嘌呤食物：中等嘌呤食物又称为中等嘌呤含量食物，生活中常见的食物有豆类、小白菜、牛肉、羊肉、猪肉等，中等嘌呤食物与低嘌呤食物比较相似，也可适量进食;

3、高糖、高脂类食物：生活中常见的甜菜根、白糖、蛋糕、肥肉、炸鸡、烤鸭等食物，以及动物内脏等高糖、高脂类食物，痛风患者都不宜过多摄入，这类食物容易导致体内血糖和血脂升高，会影响身体健康。

此外，痛风患者还应注意不宜喝酒、咖啡、浓茶等，也应避免暴饮暴食，建议养成良好的饮食习惯。生活中应注意多喝水，建议每日饮水量在2000ml以上，有利于促进尿酸排泄。还应注意适当锻炼，也有利于改善病情。