痛风吃西兰花

痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病。而西兰花属于低嘌呤食物，痛风患者可以适当食用。痛风患者在日常生活中，需注意限制高嘌呤食物的摄入，低嘌呤饮食是痛风的基础。除此之外，痛风患者还需注意日常护理和遵医嘱用药治疗。

1、限制高嘌呤食物的摄入：高嘌呤饮食是导致痛风的重要因素之一，患者要限制高嘌呤食物的摄入，包括所有高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、鱼子等。部分蔬菜中含有大量的草酸，会导致尿酸急剧上升，如菠菜、油麦菜、白菜等，也要限制高嘌呤食物的摄入，如芹菜、豆类、酵母等;

2、低嘌呤饮食：主要包括绝大部分的新鲜蔬菜、含糖量较低的水果、谷类及薯类食物，这类食物有利于痛风患者的身体健康，但要注意适量食用，避免过量进食造成胃肠不适;

3、注意日常护理：痛风患者日常要注意多饮水，促进尿酸排泄，防止加重病情。还要注意保持良好的生活习惯、规律作息，避免熬夜、过度劳累等。另外，要注意保持自身体重，肥胖会增加痛风患者的患病风险，但如果体重过瘦也可能会导致营养不良，对身体健康不利;

4、遵医嘱用药治疗：患者需在医生指导下应用别嘌醇片、非布司他片等药物控制尿酸水平，急性发作期可应用吲哚美辛片等药物缓解疼痛症状。