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痛风可以吃枸杞
核心提示：枸杞是生活中一种常见的滋补品，含有氨基酸、枸杞多糖、维生素等多种营养成分，痛风患者可以适量吃枸杞。痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所导致的代谢性疾病，常出现血尿酸增高，患者会出现发热、疼痛、畸形等临床表现。
枸杞是生活中一种常见的滋补品，含有氨基酸、枸杞多糖、维生素等多种营养成分，痛风患者可以适量吃枸杞。痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所导致的代谢性疾病，常出现血尿酸增高，患者会出现发热、疼痛、畸形等临床表现。
枸杞中嘌呤含量较低，每100g枸杞中嘌呤含量低于10mg，属于嘌呤含量较低的一种食物。此外，枸杞还含有钙、铁、锌、硒、磷、碳水化合物、膳食纤维等多种营养物质，痛风患者适量吃枸杞可以补充机体所需的营养物质，对身体有一定的好处。
痛风患者应注意少吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜、火锅等，可多吃低嘌呤的蔬菜、水果，比如茄子、土豆、西红柿、苹果等。如果痛风比较严重，应尽快就诊，在医生指导下服用降尿酸的药物，包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，以免延误病情。此外，痛风患者要多饮水，可以增加尿酸的排泄，减少尿酸盐沉积，有利于控制痛风的病情。
