痛风能吃羊肉

痛风是由于高尿酸导致关节出现红、肿、热、痛，甚至出现活动异常的慢性、终身性疾病，临床上没有特效药能够治愈痛风，只能通过用药合理控制症状。但是羊肉属于中嘌呤食物，每100g羊肉中含有嘌呤147mg，所以痛风患者能适量吃羊肉，但是不能过量吃，否则可能会导致痛风症状加重。

1、痛风发作期：痛风处于急性发作期时，患者有明显的疼痛、肿胀、活动受限，此时不建议吃羊肉，羊肉属于中嘌呤食物，吃了之后可能会导致症状加重，此时建议以低嘌呤饮食为主，包括大米、面条、鸡蛋、牛奶、蔬菜等;

2、痛风缓解期：如果痛风处于缓解期，没有明显的临床症状，可以适量吃羊肉，羊肉属于中嘌呤食物，但是可以适量少吃，以免导致痛风复发。痛风患者平时应注意饮食调理，建议吃嘌呤含量低的食物，包括芹菜、白菜、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、面包等，也可以选择吃馒头、米饭等主食，以及苹果、香蕉、橘子等水果;

3、痛风慢性期：如果痛风已经发展为慢性阶段，患者没有明显的临床症状，此时可以少量吃羊肉，一般不会导致痛风症状加重，但是需注意避免吃肥肉，尽量吃瘦肉;

4、其他情况：羊肉中含有大量脂质，可能会导致胆固醇升高，而痛风患者需要限制脂肪的摄入，所以此时可以适量吃羊肉，尽量吃瘦肉，肥肉相对而言嘌呤含量较高，建议少吃。

痛风患者在饮食方面，应注意尽量少吃高嘌呤食物，包括动物内脏、海鲜、烧烤，以及火锅等，还包括豆类及豆制品，如黄豆、黑豆、青豆等。平时应多饮水，促进尿酸排泄，并保持每日充足的饮水量，建议在2000ml以上，并戒酒，尤其是啤酒、白酒等。