痛风能吃苹果吗
核心提示:痛风的患者能吃苹果,因为苹果不属于高嘌呤食物,每100g苹果中的嘌呤含量低于10mg,属于低嘌呤食物,痛风患者吃苹果不会导致体内的尿酸水平升高,也不会诱发痛风急性发作。此外,苹果中含有丰富的营养物质,对身体有一定的好处。
痛风的患者能吃苹果,因为苹果不属于高嘌呤食物,每100g苹果中的嘌呤含量低于10mg,属于低嘌呤食物,痛风患者吃苹果不会导致体内的尿酸水平升高,也不会诱发痛风急性发作。此外,苹果中含有丰富的营养物质,对身体有一定的好处。
1、苹果中含有丰富的维生素、蛋白质、果糖、苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁等元素,吃了以后可以补充身体所需的营养,还可以帮助提高身体免疫力,对身体健康有好处;
2、苹果中含有丰富的膳食纤维,吃了以后可以促进胃肠道蠕动,可起到预防便秘的作用。苹果中的嘌呤含量比较低,每100g苹果中的嘌呤含量低于10mg,属于低嘌呤食物,痛风患者可以适量吃;
3、苹果中含有丰富的有机酸、果胶、纤维素等,适量吃了以后可以促进消化,还可以起到增加食欲、促进胃肠道蠕动的作用,有利于体内尿酸的排泄;
4、苹果属于低嘌呤食物,痛风患者吃了以后通常不会导致体内的尿酸水平升高,也不会诱发痛风急性发作,所以痛风患者可以吃苹果。
此外,痛风患者不建议吃高嘌呤食物,比如猪肝、香菇、海鲜等,以免体内尿酸过高,导致痛风症状加重,不利于疾病的控制。患者可遵医嘱服用别嘌醇片、秋水仙碱片等药物进行治疗,同时还应多喝一些温开水,对疾病的恢复有一定的帮助。