得了痛风能吃土豆吗

得了痛风可以吃土豆。土豆属于低嘌呤食物，而且富含膳食纤维、维生素、碳水化合物及多种微量元素，有一定的营养价值，并不会加重痛风症状，所以得了痛风可以适量吃土豆。痛风是一种代谢性疾病，是由于高尿酸导致尿酸盐结晶沉积在关节，引起关节红、肿、热、痛，甚至出现活动受限的临床综合征。对于痛风的患者来说，一般饮食上主要是需要坚持低嘌呤饮食，同时还要多喝水以及勤排尿，以促进血尿酸的排泄。

1、低嘌呤饮食：通常100g土豆中含有的嘌呤量为8.3mg左右，属于低嘌呤食物，痛风患者可以适量吃，不建议大量吃，避免导致尿酸水平升高，从而加重痛风病情;

2、多喝水：建议痛风患者多喝水，不仅可以促进尿酸的排泄，还可以碱化尿液，防止尿酸盐结晶的沉积，有利于减少痛风石的形成;

3、勤排尿：得了痛风的患者还需要勤排尿，建议每2-3小时排尿1次，有利于体内代谢废物的排出，对病情恢复有帮助;

4、其他：得了痛风的患者要避免吃富含高脂肪、高热量的食物，如肥肉、动物内脏等，这类食物容易导致体内嘌呤代谢紊乱，可引起尿酸升高，加重痛风病情。

得了痛风的患者除了可以吃土豆外，还可以吃一些其他的低嘌呤食物，如大米、面条、奶制品、鸡蛋等。同时还应在医生指导下服用药物进行治疗，如吲哚美辛、秋水仙碱、别嘌醇等，并定期复查尿酸，明确疾病恢复情况。