脚板麻木是什么原因引起的

脚板麻木可能是由长时间久坐久站、受凉等非疾病因素引起的，也可能是由腰椎间盘突出症、足底筋膜炎、外周神经炎、梨状肌综合征等疾病因素引起的。

一、非疾病因素：

1、长时间久坐久站：长时间久坐久站，使脚部血管、神经受到压迫，就可能会引起脚板麻木，可适当活动，改善局部血液循环后，症状会逐渐缓解;

2、受凉：若穿的鞋子过薄或长时间处于寒冷的环境中，导致脚部受凉，就可能会使局部血管收缩，引起脚板麻木，建议更换舒适、透气的鞋子，并注意局部保暖。

二、疾病因素：

1、腰椎间盘突出症：长时间进行重体力劳动，可能会诱发腰椎间盘突出症。突出的腰椎间盘压迫到下肢神经，就可能会引起脚板麻木，还可能会伴有下肢疼痛、无力等症状;

2、足底筋膜炎：长时间进行重体力劳动，导致足底筋膜受到反复牵拉，造成足底筋膜劳损，可能会引起足底筋膜炎。在炎症的刺激作用下，就可能会引起脚板麻木，还可能会伴有疼痛、红肿等症状;

3、外周神经炎：若患有糖尿病，血糖控制不佳，可导致末梢神经损害，诱发外周神经炎，导致末梢神经产生功能障碍，就可能会引起脚板麻木，还可能会伴有针刺感、烧灼感等症状;

4、梨状肌综合征：患有梨状肌综合征时，梨状肌可能会充血、水肿、痉挛，压迫经过的坐骨神经，就可能会引起脚板麻木，还可能会伴有下肢放射性疼痛、乏力等症状。

此外，下肢静脉曲张、足底筋膜炎症、腓骨肌萎缩症等情况，也可能会引起脚板麻木。若脚板麻木的症状持续不能缓解，建议及时到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。日常生活中要注意劳逸结合，不要长时间进行剧烈运动。