脚脖子无缘无故酸痛

脚脖子一般指脚踝，引起脚踝无缘无故酸痛的常见原因有过度劳累、着凉、急性外伤、慢性劳损、踝关节骨性关节炎等。建议及时就医查明原因，然后进行针对性处理。

1、过度劳累：由于近期从事重体力劳动或者长时间行走，引起脚踝部劳累，导致局部酸痛。此时应注意休息，避免劳累;

2、着凉：寒冷天气由于穿衣较少或者是睡觉没有盖好被子，导致脚踝部着凉，引起局部血管收缩，出现供血不足，导致局部酸痛。此时可进行局部热敷、烤电理疗，同时注意保暖;

3、急性外伤：脚踝部发生了扭伤，伤后局部出血、水肿、发炎，导致脚踝部酸痛。此时应卧床休息，抬高患肢，伤后先冷敷，待疼痛缓解后热敷，并在医生指导下应用抗炎消肿止痛药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等;

4、慢性劳损：脚踝部长期慢性劳损导致局部骨质增生、关节间隙变窄、关节软骨磨损退变等，引起局部酸痛。治疗上主要是避免劳累、着凉，可遵医嘱口服营养关节软骨药物和止痛药物治疗，常用的口服药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等;

5、踝关节骨性关节炎：常见于中老年人，由于长期慢性劳损，导致踝关节软骨退变、关节间隙狭窄、关节下骨硬化等，引起脚踝酸痛。治疗上主要是避免劳累、着凉，可遵医嘱口服营养关节软骨药物和止痛药物治疗，常用的口服药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。如果经常发生扭伤，可以在麻醉下行踝关节融合手术。