脚背肌肉拉伤多久能好

脚背肌肉拉伤，一般需要3-4周的时间才能好，具体的恢复时间要根据拉伤的程度，以及治疗方法的选择等进行综合的分析，存在个体差异性。脚背肌肉拉伤，主要是由于肌肉过度收缩或者过度拉长，超出肌肉组织的承受力，从而引起肌肉撕裂，会导致局部存在明显疼痛，甚至会导致运动功能障碍等。

一、脚背肌肉拉伤较轻：

1、一般治疗：患者应避免脚背继续活动，同时可进行局部冷敷，以减轻局部的肿胀，控制出血，减轻疼痛;

2、药物治疗：患者可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等，可以抑制前列腺素合成酶，使前列腺素合成减少，从而产生解热、镇痛、抗炎的作用。患者也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、三七伤药片等，可以改善血液循环，促进局部肌肉内的血肿较快消退，从而缩短病程。

二、脚背肌肉拉伤较重：

1、物理治疗：患者可以进行脚部的针灸、按摩、推拿、烤电等理疗，促进局部肌肉的血液循环，从而改善症状;

2、药物治疗：患者可以遵医嘱局部外用活血化瘀的膏药，如云南白药膏等，或者服用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊等，可以改善疼痛，促进病情恢复。

患者在脚背肌肉拉伤后，应充分休息，避免过早下地负重行走，有利于脚背肌肉拉伤的恢复。如果在治疗期间出现明显的肿痛，建议及时到医院进行复查，从而排除肌肉断裂的情况。