经常咬手指甲是缺什么？

经常咬手指甲，可能是由于体内缺乏微量元素，如锌、铁、钙等所致，也可能与体内缺乏维生素，或神经系统发育不完善等因素有关。建议及时到医院就诊，由医生检查判断后，明确缺乏的微量元素，并在医生指导下进行补充。

1、锌：锌元素对味蕾细胞的更新有重要作用，缺锌时容易导致食欲下降、味觉敏感度下降、食欲减退、摄食量减少，长期如此可能会出现营养不良，导致机体缺乏维生素B族，因此容易出现咬手指甲等异食癖的症状;

2、铁：铁元素在人体内的含量较高，是构成血红蛋白的重要成分，当机体缺乏铁元素时，可能会导致缺铁性贫血，此时患者可能会出现面色苍白、头昏、乏力、心悸等不适症状，还可能会导致异食癖;

3、钙：钙元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，当机体缺乏钙元素时，可能会导致神经兴奋性增加，出现牙齿脱落、头发稀疏、咬手指甲等症状;

4、维生素：经常咬手指甲也可能与缺乏维生素有关，如维生素D，能够促进肠道对钙元素的吸收，如果缺乏维生素D，可能导致钙元素吸收障碍，继而出现缺钙的现象。此时容易引发手足抽搐，甚至骨骼畸形等情况;

5、其他因素：如胃肠功能较差，或者处于换牙期，当牙齿长出时，可能会出现牙齿痒的情况，从而导致咬手指甲等异常行为。

因此，当机体出现经常咬手指甲的情况时，建议及时就诊，明确缺乏的微量元素，在医生指导下进行补充。此外，在日常生活中，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、橘子、猕猴桃等，同时可以补充牛奶、鸡蛋等含钙量较高的食物，以保证营养的均衡摄入，有利于身体健康。