什么是手足口病 8个方法防手足口

　  什么是手足口病？

　　手足口病是一种常见的儿科疾病，一年四季均可见，其中，夏季为高发季节。手足口病潜伏期短，发病急，感染病毒后3-5天即可发病，发病后常见临床症状有口痛、低热、困倦乏力、皮肤有疱疹。疱疹如绿豆样大小，圆形，约3-7cm，质地硬，周围有红晕，内有液体，可在数日后糜烂，结痂，但不会留下疤痕。个别儿童可出现泛发性丘疹，伴有食欲不振、恶心呕吐症状，严重者甚至并发心肌炎、脑炎、脑膜炎症状，危及自己的生命。

　　如何预防手足口病？

　　医生表示，手足口病虽然是常见病、高发病、具有传染性，但只要做好预防措施，一般不会发病。预防手足口病的方法有以下8种：

　　1.儿童饮食习惯不良是常见现象，比如挑食、偏食、爱吃辛辣食物等。为防治疾病，应改掉不良饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食均衡。

　　2.儿童另一不良习惯为饭前饭后不洗手。儿童喜欢玩耍是天性，虽然不能抹杀其天性，但玩耍后手中含有大量细菌。不清洗直接进食，儿童很容易得病。为预防疾病，家长应在饭前饭后督促儿童洗手，改掉不良习惯。

　　3.喝温水，不喝生水，不喝冰水，不吃生冷食物，不吃霉变食物，不吃过多油腻食物，都是良好的生活习惯，应让儿童养成，对防御疾病有利。　

　　4.人群密集的公共场所对于儿童来说并不是一个好地方，家长应少带儿童前往。若要到人群密集的地方，应让儿童佩戴口罩，以免病从口入。　

　　5.适当运动对儿童有益，尤其是身体虚弱的儿童。很多儿童发育不良，抵抗力差，很容易得病。为了预防疾病，应多参加运动，但运动强度不能太大，以免受伤。

　　6.注意居室环境，保持通风透气，不要为了防止灰尘进屋，整日关闭窗户。除此之外，还要经常拿被褥到户外暴晒，消灭细菌。

　　7.晨见检查是必须的，不应被忽视。若幼儿园不帮儿童做晨间检查，家长也要自行帮儿童做晨间检查。　

　　8.注意个人卫生，经常清洗玩具，最好对玩具进行消毒。　

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