大人得了手足口病吃什么好？

　　最近有位女士在网上留言，她是一位保姆，她在照顾宝宝期间不小心也感染了手足口病，虽然病情不严重，吃药也能好，但为了不传染给其他人，以及不影响工作，这位女士还想知道吃什么可以帮助身体恢复？那么，除了遵照医嘱在家服药休息外，大人得了手足口病吃什么好？

　　大人得了手足口病，症状较轻，主要体现为咳嗽、全身乏力或低热、鼻塞流涕，跟感冒的症状比较像。状态比较好，能吃能睡。这时，成人可以多吃蔬果摄取维生素，提高免疫力抵抗病毒，如橙子、草莓、猕猴桃等等，绿色的蔬菜、红萝卜、西红柿、菌藻类食物等这些颜色蔬菜具有抗氧化功效，也是可以帮助身体的恢复，

　　得了手足口病，如果口腔出现疱疹或者呕吐、腹泻腹胀引起食欲欠佳的大人，可以食一些清淡易消化的流质食物，想吃粥的朋友可以选择绿豆粥、百合粥、萝卜粥等；想喝汤的朋友可以选择蛋花汤、菊花胡萝卜汤、米汤等；想喝水质饮料的朋友可以尝试用新鲜的蔬果榨汁或者牛奶等等，可以少食多餐，不能食用刺激、辛辣高温的食物，容易导致口腔疱疹溃疡，增加痛楚也不利于手足口病的康复。这些都是大人手足口病不错的食疗方子，而且比较容易消化和补充营养。平时多喝水，有助于散热，饭前饭后最好用盐水和漱口水漱口，避免引起口腔疱疹溃疡。

　　大人得了手足口病，恢复期间疹状已逐步消退，这是要注意补充体力，营养要高，荤素搭配得宜，因为抗体本身是一种蛋白质，营养不够，抵抗手足口病的抗体数也不够，不利于身体的康复。我们可以在鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等，或者在一些肉类、牛奶以及豆制品等食物肿也可以摄取大量的蛋白质的。此外，排骨也是具有很高的营养价值，后期也可以加入到饮食中。

　　大人得了手足口病吃什么好？除了吃药休息外，辅以食疗有助于加快身体的恢复。以上是小编为大家搜集和整理的一些方子，希望对大家有所帮助。

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