肾虚怎么引起的

中医认为引起肾虚的原因较多，可分为先天性与后天性。其中，先天性主要为遗传因素所致；而后天性包括年龄增长、房事过度、长期熬夜、饮食不当、情绪异常等因素。

1.遗传：若家族中存在多个肾虚患者，则后代出现肾虚的概率相对较高。

2.年龄增长：随着机体老化，此时肾脏功能有所下降，进而导致肾虚的发生。

3.房事过度：如果频繁进行性生活或手淫等行为，可使体内阴液严重耗损，从而无法滋养肾脏，最终导致肾虚的情况发生。

4.长期熬夜：如果经常熬夜晚睡，会使人体生物钟紊乱，影响到正常生理功能的运行，长此以往会导致肾脏不能得到充分休息而逐渐虚弱，从而诱发肾虚。

5.饮食不当：如果平时喜食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，并且大量饮酒，会增加肝肾代谢负担，容易造成肝肾损伤，时间久了就会形成肾虚。

6.情绪异常：由于长期处于紧张状态，会影响自身精神状态以及身体机能，当神经内分泌系统失调时，也可引发肾虚情况。

此外，还可能和工作劳累、年老体弱、大病初愈等原因有关。对于此类人群，建议及时前往医院就诊检查以明确诱因。同时在治疗期间应保持良好的生活习惯，避免上述易致病的因素。必要时遵医嘱服用补益肾脏类药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。