肾虚吃什么东西补得快

临床上没有明确表明肾虚患者吃什么食物或药物可以快速进行补益。肾虚的患者一般可选择在医生指导下服用中药材、中成药等进行治疗，常用的中药材包括枸杞子、锁阳、冬虫夏草以及山茱萸等。

1.枸杞子：其味甘，性平，归肝经、肾经和肺经，具有滋补肝肾之阴、益精明目等功效，适用于治疗肝肾阴虚导致的双目干涩、视力减退等症状，对于存在腰膝酸痛、遗精滑精等情况者也可起到辅助改善作用。

2.锁阳：该药材为锁阳科植物锁阳的肉质茎，其具有补肾助阳的功效，适用于治疗肾阳不足所引起的肠燥便秘、精血不足等情况，并且对于肾虚所引起的小便不利、畏寒肢冷等症状也有一定的缓解作用。

3.冬虫夏草：属于一种名贵中药，具有补肾益肺、止血化痰等功效，常用于治疗肾阳不足所致的阳痿遗精、腰膝酸软、久咳虚喘等症状，对于男性肾虚不育、女性肾气亏损不孕症也能够起到一定辅助治疗的作用。

4.山茱萸：为落叶乔木山茱萸的成熟果实，其味酸、涩，性微温，入肝、肾经，具有补益肝肾、收敛固脱等功效，可用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸痛、梦遗不止、崩漏带下等病症。

5.其他方面：如菟丝子、杜仲、续断、淫羊藿、巴戟天、韭菜籽、覆盆子等，上述中药材均具有一定补肾的效果，可在专业中医指导下适量应用。

此外，若肾虚情况比较严重，通过单纯使用中药材治疗效果不佳，则需遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。日常生活中还应注意规律作息，避免熬夜，饮食上注意清淡，适当锻炼以增强体质。