肾虚头发稀疏能恢复吗

肾虚导致的头发稀疏通常可以恢复。引起肾虚的原因较多，如先天不足、后天失养、房劳过度等，患者常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发等症状。

一、原因

1.先天不足：如果在胎儿时期或出生以后营养物质摄入不足，可导致体内的精气存在不足的情况，在中医上称为肾精不足，就会出现肾虚的症状，并且伴随头发稀疏的现象。此时需要及时进行调理，比如适当吃核桃、黑芝麻、桑葚、枸杞子等食物，具有补益肾脏的作用。

2.后天失养：随着年龄逐渐增长，体内的肾精会逐渐减少，或者平时饮食不当以及长期熬夜导致身体透支，也会使体内气血生成不足，从而造成肾虚和头发稀疏的表现。此时需要注意休息，避免劳累，同时还需要注意补充营养，多吃黑色的食物，如黑米、木耳、海带等，对于改善症状有一定的帮助。

3.房劳过度：指纵情淫乐，频繁性生活，可能会耗伤肾精，导致肾虚不藏，而阴血化生不足，则无以滋养毛发，故而出现头发稀疏、早白、脱落等现象。此类人群应注意节制房事，保持规律的生活作息习惯，也可遵医嘱应用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

二、治疗

若患者的病情较为严重，经上述方法处理效果不佳时，可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴降火的功效，有利于疾病恢复。

此外，日常生活中还应养成良好的生活习惯，尽量做到戒烟、戒酒，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。若服药一段时间后疗效不佳，应及时前往医院就诊。