夏天身体发热肾阴虚

夏天出现身体发热、肾阴虚的原因较多，可能是由于天气炎热等非疾病因素导致。若还伴有其他不适症状，如腰膝酸痛等，则考虑与肾阴虚有关，可能与久病、房事不节、过量使用寒凉药物或食物等因素有关。

一、非疾病因素

如果在夏天长时间处于温度较高的环境中工作、学习，再加上自身代谢速度较慢，可使产热大于散热，从而引起体温升高，并不会伴随其他异常表现。此时不必过于担心，注意及时到阴凉的环境休息即可。

二、疾病因素

1.久病：由于长期患病而导致体内津液亏损，进而使各脏腑组织器官失去濡养而引发一系列症状，患者就会表现为五心烦热、形体消瘦、潮热盗汗等症状，因此会出现夏天身体发热的情况。建议遵医嘱应用知柏地黄丸、六味地黄丸等补益肾脏的中成药进行调理治疗。

2.房事不节：频繁发生性生活会导致肾精耗损严重，致使肾阴亏虚，阳气失于潜藏而内生虚热，就可能会有上述情况。应及时进行节制，还可配合医生服用大补阴丸、麦味地黄丸等药物改善。

3.过量食用寒凉的食物或药物：若经常大量进食西瓜、冬瓜这类性质偏寒凉的食物，或者盲目服用苦参胶囊、三金片这类具有清热泻火功效的中药方剂，也会伤及脾胃阳气以及损伤阴液，加重肾阴虚的情况，甚至会诱发腹泻、腹痛等不良反应。应注意避免再吃雪糕、冰镇西瓜等寒凉食品，必要时也可遵医嘱口服滋肾宁神丸、安神补脑液等温补肾阳类药物缓解。

4.其他原因：除以上常见因素外，若存在肝郁化火等情况，也可能影响正常生理功能，甚至还会因邪热扰动心神而导致失眠、烦躁不安等不良反应。需积极到中医内科就诊，完善望诊、问诊后，遵照医生建议口服丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸等疏肝解郁类药物进行针对性处理。

日常生活中要注意规律作息时间，保证足够的睡眠，不要熬夜，还要适当运动锻炼以增强体质。饮食上尽量清淡一些，多吃枸杞子、桑葚、山药、银耳等对肾脏有益处的食物。