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肾亏了可以跑步吗
核心提示：肾亏患者不宜进行剧烈运动如跑步，以免加重肾脏负担。
肾亏患者不宜进行剧烈运动如跑步，以免加重肾脏负担。
肾亏多因长期不良生活习惯、过度疲劳等原因导致肾脏功能减弱，肾脏无法正常发挥其生理作用，若此时进行跑步等剧烈运动，会增加心脏负荷，从而加重肾脏的工作量，不利于病情恢复。因此，对于肾亏患者而言，适当的体育锻炼对身体是有好处的，但是要选择适宜的运动方式，比如慢跑、太极拳等，且运动时间不宜过长，以免引起不适症状。
肾亏患者在急性期不建议跑步，如果处于稳定期，则可以在医生指导下适当进行跑步。
针对肾亏的症状，在日常生活中应注意避免过度劳累，保持规律作息，以减轻肾脏负担。同时还要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免对肾脏产生刺激，影响疾病的恢复。
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