花生浆加蜂蜜会肾亏吗

长期喝花生浆加蜂蜜有可能导致肾亏。如果只是偶尔、适量饮用，并不会导致肾亏。

1.可能会：花生浆和蜂蜜都属于比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质。但若长期大量进食，则会导致体内的糖类摄入过多，转化为葡萄糖后增加肾脏的负担，从而引起糖尿病的情况发生。而且大量的糖类在体内还会转化成能量，当超过人体代谢能力时就会堆积于肝脏内，无法完全被代谢掉，时间久了就容易诱发脂肪肝的发生。而脂肪肝又可进一步发展为肝炎、肝硬化等疾病，严重者甚至还可出现肝癌的现象。因此对于本身患有高血压、高脂血症的人群应避免食用，以免加重病情。

2.不会：但如果只是少量或适量地喝一些花生浆加蜂蜜一般情况下是不会导致肾亏的。另外由于花生浆中含有较多的植物蛋白，而蜂蜜具有补中缓急的功效，两者之间不存在配伍禁忌，所以平时可以放心搭配一起吃。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣烫、炸鸡等。同时还要保持充足的睡眠，做到早睡不熬夜。