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肾虚正常吗
核心提示：肾虚不是正常现象，但是否为疾病需要进一步检查以确定。
肾虚不是正常现象，但是否为疾病需要进一步检查以确定。
肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，可由多种原因引起，如年龄增长、长期劳累、饮食不当等。当肾脏出现不适症状时，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
此外，还应避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解肾虚的症状。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，增强体质，同时还要注意营养均衡，多吃黑芝麻、桑葚、枸杞子等食物。
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