肾虚有时是在过度劳累之后

肾虚在过度劳累之后容易出现加重的情况，主要是由于过度劳累会耗损人体的精气，同时会加重人体的肾脏负担，从而出现肾虚情况。对于肾虚的患者，需要明确肾虚类型，然后选择合适的药物进行治疗。

1、肾阳虚：肾阳虚的患者容易出现畏寒肢冷、面色苍白、腰膝酸软、小便清长等症状，部分患者还会出现胃脘凉薄、腹部胀满、大便不成形的情况。对于肾阳虚的患者，需要采用温补肾阳的方法进行治疗，临床上常用的药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等;

2、肾阴虚：肾阴虚的患者容易出现眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状，如果不及时治疗，还会加重肾阳虚的情况。一般建议通过滋阴补肾的方法进行治疗，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等;

3、肾气虚：如果是肾气虚的患者，会出现腰膝酸软、小便频数清长、夜尿多、遗尿等症状，男性还会出现早泄、滑精症状，女性会出现白带清稀的情况。一般建议给予补肾气的药物进行治疗，临床上常用的药物有金锁固精丸、无比山药丸等;

4、肾精不足：对于肾精不足的患者，会出现发育迟缓、小儿发育不良、成人早衰、发脱齿松等症状。部分患者还会出现健忘、耳鸣的情况，可以给予补肾精的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、右归丸等。

如果存在肾虚的情况，需要及时就医明确具体类型，然后选择合适的药物进行治疗。在日常生活中需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以吃一些补肾的食物，如羊肉、牛肉等，同时注意休息，避免熬夜。