经常打哈欠是肾虚吗

经常打哈欠有可能是肾虚引起，但也有可能是其它原因所导致，比如气血不足、睡眠不足，以及过度劳累等。当患者出现这种情况时，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、肾虚：如果频繁手淫或性生活过度，可能会导致肾虚的情况出现，患者会表现出腰膝酸软、精神不振、容易疲劳、注意力不集中、记忆力下降等，部分患者还可能会出现头晕耳鸣、牙齿脱落、盗汗等症状。男性患者还容易出现性欲减退、遗精早泄的症状，女性患者容易出现月经量少、闭经等症状。此时建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗;

2、气血不足：可能是由于先天体质虚弱，或者长期饮食不规律所引起。长期处于这种状态下，就容易使体内的气血运行不畅，从而引起经常打哈欠的现象，甚至会伴有出虚汗、浑身乏力等症状。建议患者遵医嘱服用补气血类的药物进行调理，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等;

3、睡眠不足：如果患者长期作息不规律，经常熬夜，或睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足。机体长期处于疲劳状态，也会引起经常打哈欠的现象。建议患者调整作息时间，保持良好的生活习惯，通常可以改善这一情况;

4、过度劳累：如果患者从事重体力劳动或运动量过多，身体过于疲劳，也可能会导致机体经常打哈欠。这种情况一般不需要进行特殊治疗，通过适当休息一般可缓解。

建议患者平时不要熬夜，应保持良好的生活作息习惯，同时也要保持饮食规律。平时可以多吃补肾类的食物，比如羊肉、韭菜等，也可以适当增加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等。