肾虚脸黑禁欲多久能白

肾虚脸黑，如果是由房事过度导致的肾虚、脸黑，在排除其他疾病的情况下，一般禁欲几个月可逐渐变白，可根据不同原因，在医生的指导下进行对症治疗。中医学上肾虚分为肾阳虚证、肾阴虚证、肾气不固证、肾不纳气证、肾虚水泛证等。

1、肾阳虚证：素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾，以及房劳过度等因素引起肾阳虚衰，可出现肾虚脸黑的现象，建议通过温补肾阳的方法缓解症状，需在医生指导下使用知柏地黄丸、右归丸、鹿茸丸等药物，在肾阳虚证得到治疗后脸色可逐渐变白;

2、肾阴虚证：多因先天不足、体质虚弱，久病及肾，急性热病后或过服温燥之品，或房事不节等引起，可出现肾虚脸黑的现象，通过滋补肾阴，如在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物缓解症状，使脸色逐渐变白;

3、肾气不固证：因年高体弱，肾气亏虚，或先天禀赋不足，肾气不充，久病劳损，耗伤肾气等，导致肾气虚衰，出现脸黑的现象，可在医生指导下使用金匮肾气丸、缩泉丸及金锁固精丸来补肾固精，从而改善肾虚脸黑的症状;

4、肾不纳气证：久病咳喘，肺虚及肾，耗伤肾气，肾气虚衰，可出现肾虚脸黑的现象。需在医生指导下使用参蛤散、黑锡丹等药物来缓解肾虚脸黑的症状;

5、肾虚水泛证：肾阳亏虚，导致不能温化水湿，水液泛滥，也是肾虚的表现，可见肾虚脸黑的现象。需在医生的指导下服用真武汤、大黄附子汤等药物缓解症状。

建议劳逸结合，不可纵欲过度，不要过度熬夜，饮食上可以吃一些富含高热量、高蛋白、高维生素的食物补充营养，并适当锻炼身体。