肾虚腰酸背疼怎么办

肾虚腰酸背疼可以根据病因，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。若症状持续不能缓解，建议及时到医院的中医科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

1、一般治疗：若因肾阳虚导致，可伴有四肢冰凉、腰酸背痛、阳痿早泄、小便清长等症状，此时可以进食一些温补类的食物，如羊肉、韭菜等，避免进食性质寒凉的食物，如苦瓜、黄瓜、芹菜等。同时注意休息，避免过度劳累;

2、物理治疗：若因肾气虚导致，可伴有腰膝酸软、全身无力、心慌气短、小便频繁或者夜尿多等症状，男性可以艾灸肾俞穴、关元穴等，女性可以艾灸三阴交穴、太溪穴等。同时配合按摩、针灸等物理治疗，以缓解肾虚腰酸背疼的症状;

3、药物治疗：若因肾阴虚导致，可伴随腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热、口咽干燥等症状，可以在医生的指导下服用大补阴丸、六味地黄丸等药物。若因肾气虚导致，可伴随乏力气短、腰酸背痛、小便频繁或者夜尿多等症状，可以服用金匮肾气丸、金锁固精丸等药物。若因肾阳虚导致以上症状，还可服用右归丸、桂附地黄丸等药物;

4、其他治疗：在服用药物的同时可以选择合适的针刺手法针刺辅助治疗，如针刺肾俞穴、太溪穴等穴位。也可以选择艾灸穴位，如神阙穴、关元穴、气海穴等穴位。但注意避免选择艾灸，以防温度过高导致烫伤。